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La fitoterapia fa riferimento all'utilizzo di piante medicinali a scopo terapeutico. E' tornata molto in voga negli ultimi anni sia come metodo integrativo da affiancare a quello tradizionale, sia come rimedio più dolce, viste le ridotte controindicazioni e effetti collaterali. I prodotti fitoterapici sono disponibili in capsule o compresse che ne semplifica non l’uso. I principali vantaggi della fitoterapia nasce dalla ricchezza delle piante medicinali e dalla ridotta tossicita'... Per una lista di negozi specializzati a Roma e per gli approfondimenti di www.ilnutrizionista.eu continua a leggere... Per saperne di più...
I prodotti cosidetti bio provengono dall'agricoltura biologica, e cioe' non vengono trattati chimicamente ma vengono coltivati nel pieno rispetto dell'ambiente. Essenzialmente non vengono utilizzati fertilizzanti o pesticidi o diserbanti che fa si che questi prodotti siano della migliore qualita' e soprattutto siano genuini, poiche' le sostanze chimiche sono considerate velenose per il nostro organismo. Per una lista di negozi biologici a Roma continua a leggere. Per saperne di più...
Il naturopata è un operatore della salute che usa metodi naturali e non invasivi, valutando di volta in volta il più idoneo. Il neuropata ha una sorta di ruolo educativo e pedagocico nei confronti del paziente. Egli e' interessato ovviamente a conoscere il malessere del paziente, ma vuole soprattutto indagare le origini e le cause del malessere. Uno dei rimedi utilizzati da questi esperti della medicina naturale sono i fiori di Bach. Per una lista di esperti e di negozi a Roma consulta l'elenco di seguito. Per saperne di più...
Il dietista puo' valutare i bisogni nutrizionali di ogni individuo e creare un programma alimentare personalizzato allo scopo di migliorare la salute del paziente spesso tramite una dieta equilibrata che fornisca tutto quello che il nostro organismo richiede per essere in forma e per funzionare adeguatamente. I dietisti possono anche consigliare l'integrazione di vitamine all'interno della dieta quotidiana. Anziche' lanciarsi in diete fai da te e' opportuno rivolgersi a una persona specializzata che sapra' indirizzarci nella direzione piu' giusta...Continua a leggere per una lista di esperti a Roma e per l'approfondimento di www.ilnutrizionista.eu... Per saperne di più...
Articoli più recenti  

Vogliamo metterci a dieta ma non abbiamo idea da dove cominciare. Una dieta che sembra promettere molto bene e' la dieta mediterranea che aiuta a perdere qualche chilo ma senza troppe rinunce, offre infatti alcuni piatti sfiziosi che ci faranno sentire meno il peso di essere a regime dietetico. La dieta mediterranea è un modo di alimentarsi basato essenzialmente sul consumo di alimenti delle terre del Mediterraneo, abbonda in alimenti di origine vegetale mentre è povera di carne, zucchero, burro e grassi di origine animale. Per una lista di dietologi a Roma e per l'approfondimento di www.ilnutrizionista.eu continua a leggere. Per saperne di più...
E' tempo di dieta..Negli ultimi mesi abbiamo un po' esagerato e abbiamo accumulato quei noiosi chiletti di troppo.. Mettersi a dieta non e' mai facile, e' importante evitare diete drastiche o digiuni che saranno solo negativi per il nostro organismo, meglio rivolgersi a un dietologo che sapra' indirizzarci verso una dieta equilibrata e sana che ci aiutera' effettivamente a dimagrire senza danneggiare il nostro organismo. Inoltre dobbiamo associare una dieta a dell'attivita' fisica. Per una lista di dietologi a Roma e per i consigli di www.ilnutrizionista.eu per dimagrire continua a leggere... Per saperne di più...
Mangiare pesce e' noto fa bene, e' salutare, non fa ingrassare, permette di gustare dei piatti prelibati e aiuta a prevenire patologie quali malattie cardiovascolari e diabete grazie alla presenza di importanti sostanze quali il fosforo, proteine nobili, vitamine e acidi grassi polinsaturi come i tanto celebrati Omega 3. Alcune ricerche hanno anche dimostrato che mangiare pesce almeno 2 volte alla settimana migliora l'umore e riduce anche il rischio di demenza. Per cui ecco qui una lista di ristoranti a Roma dove potrete gustare dell'ottimo pesce e i preziosi consigli di www.ilnutrizionista.eu... Per saperne di più...
L'aperitivo e' diventato negli ultimi anni una specie di tappa obbligatoria prima di una serata fuori il venerdi o il sabato, e perche' no anche qualche altra sera della settimana. L'aperitivo consiste essenzialmente nell'ordinare qualcosa da bere come un bicchiere di vino e pagando solo quello si potra' accedere ad un immenso buffet. Il buffet consiste di solito in mini antipastini. Per una lista di locali a Roma dove andare a prendere l'aperitivo continua a leggere. Per saperne di più...
 

Il Nutrizionista

Il blog che ti tiene informato, sulla nutrizione, su diete e sull'alimentazione, sia tecnicamente sia in maniera pratica.
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